Artículos de interes
En este apartado encontraréis una serie de artículos de divulgación pensados para ofrecer conocimiento útil y accesible, con la intención de servir como guía y apoyo en la búsqueda de una vida más plena y consciente.
Quiero dejar claros los límites de mis opiniones. El universo es, supuestamente, infinito; y mi mirada no es más que la que puedo alcanzar desde una pequeña ventana. Los cristales desde los que observo pueden distorsionar parte de lo que aprendo y transmito.
Desde esta humildad nace esta serie de artículos que aspiran a compartir reflexiones, herramientas y perspectivas que, aun siendo parciales, pueden resultar valiosas para quien las lea. Clica para bajarte los Artículos.
#LaViaDelMedio La Vía del Medio
La Vía del Medio: Equilibrio, Asertividad y Convivencia en un Mundo Polarizado. Una propuesta ética, psicológica y social para tiempos difíciles. La convivencia es la base de la justicia social: sin respeto no hay progreso colectivo. La Vía del Medio no es tibieza ni neutralidad.” “Es elegir la lucidez frente al impulso.
Autor: José Fernández Tejero: Psicólogo clínico, mediador comunitario, maestro nacional de karate (8º Dan), director deportivo.
Projecte de construcció del nou poliesportiu de Santa Eulàlia
L’Hospitalet impulsarà la construcció del nou Poliesportiu Municipal de Santa Eulàlia al parc de l’Alhambra, en el marc d’una transformació urbana que permetrà guanyar prop de 9.000 m² de zones verdes en el Districte III. El projecte farà possible disposar d’un equipament esportiu de referència i, al mateix temps, crear una gran illa verda urbana que beneficiarà als barris de Santa Eulàlia i Gran via Sud
Psicoterapia Preventiva. Propuesta T.Salud
Propuesta Del Club Kihon A La Mesa Sectorial de Salud Del Consejo De Ciudad Del Ayuntamiento De L’hospitalet De Llobregat. Sobre un Programa Municipal de Psicoterapia Preventiva para la Ansiedad y el Estrés. Presentada el 06/05/2026
Psicoterapia Preventiva. Articulo 2
La prevención comienza con el conocimiento. Tanto la ansiedad como el estrés están diseñados para protegernos. Pero si el sistema de alarma no se apaga y nunca descansa termina por romperse.
Psicoterapia Preventiva. Articulo 1
Psicoterapia Preventiva Artículo Uno, La metáfora del karateka: anticiparse para neutralizar En karate, la defensa más eficaz no es la reacción, sino la anticipación. El karateka neutraliza a su oponente antes de que el ataque se complete. Con la ansiedad ocurre lo mismo. Si esperamos a que la ansiedad se vuelva patológica, ya vamos tarde.
Éxitos deportivos y salud mental
Un equilibrio necesario.El talento deportivo como proceso integrador. Este enfoque protege la salud mental y fomenta una relación sana con el deporte a largo plazo. El éxito deportivo real no es solo ganar medallas, sino formar personas
sanas, equilibradas y capaces de disfrutar del camino. La competición puede ser una
excelente herramienta si se usa con criterio, respeto y visión a largo plazo.
